+7 (916)
414-63-34
Гипоксический тест: как узнать ресурс организма и вовремя остановить ускоренное старение
Есть состояния, которые сложно назвать болезнью. Но и нормой их уже не назвать. Когда вроде всё…
Митохондрии и здоровье ребёнка: что доказано, а что нет
Есть темы, которые в какой-то момент начинают звучать буквально отовсюду. Митохондрии — как раз из таких.…
Энергия клетки и беременность: при чём здесь дыхание
Есть одна фраза, которую я часто слышу: «Мне не хватает энергии». И обычно дальше начинается привычный…
Митохондрии яйцеклетки: что на самом деле влияет на развитие будущего ребёнка
Когда женщина начинает задумываться о беременности, она обычно идёт по очень понятному пути:анализы, витамины, гормоны, консультации.…
Подготовка к Эльбрусу: как снизить риск горной болезни
Эльбрус — это не просто маршрут и не только физическая задача. Это высота 5642 метра, где…
Что такое гипоксия и почему она не всегда опасна
Слово «гипоксия» у большинства людей ассоциируется с чем-то угрожающим — кислородным голоданием, патологией, экстренными состояниями. В…
Почему к горам нужно готовиться заранее, даже если вы в хорошей форме
Хорошая физическая форма не гарантирует лёгкой адаптации к высоте. Это один из самых частых мифов, с…
Как организм адаптируется к высоте
Когда человек поднимается в горы, меняется не только пейзаж. Меняется среда. Снижается парциальное давление кислорода, уменьшается…
Как тело удерживает стресс и почему дыхание помогает
Мы привыкли думать о стрессе как о чём-то психологическом.Как о мыслях, событиях, разговорах, дедлайнах и ситуациях,…