+7 (916)
414-63-34
Программа «Дыхание Старт»
Программа для первого знакомства с методом Оксиген-Рейс.
Подходит тем, кто хочет безопасно и комфортно попробовать дыхательные тренировки, снять напряжение и почувствовать первые изменения в самочувствии.
12400,00 ₽
Мягкое знакомство с тренировками горным воздухом
Иногда самый сложный шаг- первый.
Особенно когда речь идёт о новом методе и хочется быть уверенной, что он подойдёт именно вам.
Программа «Дыхание Старт» создана как безопасное и комфортное знакомство с методом Оксиген-Рейс- интервальными тренировками горным воздухом (ИГГТ) в контролируемом формате. Это не интенсивный курс и не продвинутая программа. Это пространство для спокойного старта, без перегрузки и без ожидания мгновенных результатов.
Особенно когда речь идёт о новом методе и хочется быть уверенной, что он подойдёт именно вам.
Программа «Дыхание Старт» создана как безопасное и комфортное знакомство с методом Оксиген-Рейс- интервальными тренировками горным воздухом (ИГГТ) в контролируемом формате. Это не интенсивный курс и не продвинутая программа. Это пространство для спокойного старта, без перегрузки и без ожидания мгновенных результатов.
Когда подходит «Дыхание Старт»
Эта программа особенно актуальна, если вы:
— хотите попробовать гипоксические тренировки впервые;
— чувствуете усталость и напряжение, но не готовы к интенсивному формату;
— сомневаетесь, подойдёт ли вам метод;
— ищете мягкий способ снизить уровень стресса;
— хотите начать с безопасного тестирования своих адаптационных возможностей.
Это формат «познакомиться», а не «погрузиться сразу глубоко».
— хотите попробовать гипоксические тренировки впервые;
— чувствуете усталость и напряжение, но не готовы к интенсивному формату;
— сомневаетесь, подойдёт ли вам метод;
— ищете мягкий способ снизить уровень стресса;
— хотите начать с безопасного тестирования своих адаптационных возможностей.
Это формат «познакомиться», а не «погрузиться сразу глубоко».
Как проходит программа
Сессии проходят в спокойной, комфортной обстановке. Вы находитесь в положении отдыха, дышите через маску, а состав воздуха мягко меняется под контролем оборудования и специалиста.
Нет необходимости выполнять упражнения или преодолевать себя. Уже сам формат создаёт паузу, в которой нервная система начинает снижать избыточное напряжение.
Перед началом проводится дыхательный тест, который помогает понять уровень вашей адаптации и подобрать оптимальный режим тренировок.
Нет необходимости выполнять упражнения или преодолевать себя. Уже сам формат создаёт паузу, в которой нервная система начинает снижать избыточное напряжение.
Перед началом проводится дыхательный тест, который помогает понять уровень вашей адаптации и подобрать оптимальный режим тренировок.
Что происходит в организме
Даже мягкое снижение кислорода становится для организма сигналом к адаптации. Активируются механизмы регуляции дыхания, улучшается эффективность использования кислорода, снижается фоновая перегрузка нервной системы.
Важно подчеркнуть: речь идёт о контролируемом и безопасном формате, а не о «кислородном голодании». Метод построен на принципе дозированной гипоксической стимуляции.
Важно подчеркнуть: речь идёт о контролируемом и безопасном формате, а не о «кислородном голодании». Метод построен на принципе дозированной гипоксической стимуляции.
Результаты, которые чаще всего отмечают
После прохождения программы многие замечают:
— ощущение лёгкости в теле
— более глубокий и спокойный сон
— снижение уровня стресса
— более ровный эмоциональный фон
— понимание, подходит ли метод именно вам
Это не резкий подъём энергии, а мягкое изменение самочувствия и более устойчивое состояние в течение дня.
— ощущение лёгкости в теле
— более глубокий и спокойный сон
— снижение уровня стресса
— более ровный эмоциональный фон
— понимание, подходит ли метод именно вам
Это не резкий подъём энергии, а мягкое изменение самочувствия и более устойчивое состояние в течение дня.
Почему важно начинать мягко
Гипокситерапия работает через адаптацию. И для первого знакомства важно, чтобы организм получил управляемый и комфортный опыт.
Программа «Дыхание Старт» позволяет:
-оценить реакцию организма;
-почувствовать формат;
-понять свои ощущения;
-принять осознанное решение о дальнейшем курсе.
Это шаг без давления и без обязательств.
Программа «Дыхание Старт» позволяет:
-оценить реакцию организма;
-почувствовать формат;
-понять свои ощущения;
-принять осознанное решение о дальнейшем курсе.
Это шаг без давления и без обязательств.
Формат программы
— Дыхательный тест
— Индивидуально подобранный режим тренировок
— Предварительная запись
— Возможность покупки в рассрочку на 4–6 месяцев
📍 Центр Дыхание, Москва, Зельев переулок, д. 3
— Индивидуально подобранный режим тренировок
— Предварительная запись
— Возможность покупки в рассрочку на 4–6 месяцев
📍 Центр Дыхание, Москва, Зельев переулок, д. 3