Метод интервальной дыхательной гипокси-гиперокси тренировки (ИГГТ) это уникальная система тренировок, созданная для повышения адаптивных способностей организма. Суть данного метода заключается в чередовании периодов гипоксии (пониженное содержание кислорода) и гипероксии (повышенное содержание кислорода).

ИГГТ помогает улучшить выносливость, ускорить восстановление после интенсивных физических нагрузок и травм, повысить общую работоспособность организма и его производительность. Благодаря повышению уровня эритроцитов и гемоглобина также обеспечивается более эффективное снабжение мышц кислородом, что существенно увеличивает спортивные результаты.

ИГГТ – это ценный инструмент для спортсменов, позволяющий достигать новых вершин в своей спортивной карьере.