Дыши горным воздухом и чувствуй силу горной вершины в каждом своём движении!

"Оксиген-Рейс" интервальные дыхательные тренировки с горным воздухом

Звоните +7 (916)860-10-40

1660572313_16-sportishka-com-p
ЗАПИСАТЬСЯ
ПОДРОБНЕЕ

Дыши горным воздухом и чувствуй силу горной вершины в каждом своём движении!

Метод интервальной дыхательной тренировки горным воздухом

1660572313_16-sportishka-com-p
ЗАПИСАТЬСЯ

+7 (916)860-10-40

Для кого?

Кто хочет улучшить свою физическую форму и повысить результативность тренировок.

Людям, которые занимаются для улучшения своего настроения и получения дополнительного энергетического заряда

Людям у которых есть сложности с дыхательной системой, которые хотят улучшить свое здоровье

Тем, кто решает проблему с избыточным весом, дышать горным воздухом поможет ускорить метаболизм и улучшить обмен веществ.

Тем, кто хочет справиться с более сложными упражнениями и испытать себя на прочность


Дыхание свежим горным воздухом в зале помогает поддерживать здоровье легких и более эффективно выполнять упражнения.

почему именно "Оксиген-Рейс" тренировки?

Здоровье дыхательной системы:

Тренировка с горным воздухом может улучшить работу легких и дыхательной системы, так как она позволяет поддерживать потребности организма в кислороде в условиях, когда вентиляция легких ослаблена.

Ускорение кислородного обмена

Тренировка горным воздухом (пониженное содержание кислорода), стимулирует организм производить больше эритроцитов, которые несут кислород к тканям. Это приводит к увеличению кислорода в крови и позволяет более эффективно использовать кислород в дыхании.

Улучшение физической формы

Тренировка с горным воздухом может ускорить метаболизм, что позволяет улучшить тонус мышц, сжигать больше калорий и улучшать физическую форму.

Записывайся на диагностический тест и пройди дыхательную тренировку

Записаться

что вы получите после тренировок

  • Ваши тренировки станут на 30% эффективнее чем без аппарата

    способствует лучшему функционированию мышц и улучшению выносливости в тренировках.

  • Вы сможете преодолеть достигнутый потолок в тренировках и взять новые высоты

  • Улучшение функционирования нервной системы и увеличение уровня концентрации внимания.

  • Улучшение функции сердечно-сосудистой системы, повышение уровня гемоглобина и улучшение газообменных процессов в организме

  • Повышение тонуса и энергетического потенциала организма, благодаря улучшенному обмену веществ.

  • Улучшение качества и нормализация сна

цифры

45

Минут длиться каждая тренировка

8 848

подняться на высоту Эвереста

215

аппаратов собрано за последние 3 года

30

лет на рынке газоразделительного оборудования

Диагностический тест – это возможность познакомится с современным методом поддержки организма и восстановления ресурса. 

Запишитесь на пробный сеанс, не откладывай свои спортивные достижения на потом

Записаться

патенты

Метод интервальной тренировки с горным воздухом запатентован в России уже 30 лет RU 94 020 882 A1 ,  Изобретение относится к физиологии  и может быть использовано для наиболее эффективного повышения неспецифических адаптационных возможностей человека к экстремальным и субэкстремальным факторам окружающей среды.  RU  2 289 432 C1  .
При этом методе создания и подачи газовых смесей, основанном на принципе мембранного газоразделения обычного атмосферного воздуха. Адаптационный эффект гипоксии является более выраженным благодаря использованию прерывистых (интервальных) схем гипоксической стимуляции организма.

ГИПОКСИЧЕСКИ-ГИПЕРОКСИЧЕСКИЕ ТРЕНИРОВКИ В СПОРТЕ

Отзывы

Наталья

Я сделала два курса по 10 сеансов с перерывом в месяц. Я пенсионного возраста с букетом болезней : давление, аритмия, астма. После первых 10 сеансов у меня понизилось давление и я перестала принимать таблетки от давления. Появилось больше сил, энергии и я стала спокойнее. После первого курса дыхания я заболела гриппом, но болела не тяжело и быстро восстановилась. Обычно я долго выздоравливаю. Затем я сделала ещё 10 тренировок и стала чувствовать себя ещё лучше. И это ранней весной! Кроме того, у меня давно была проблема с верхними веками, они стали опускаться. Оккулист направил меня к неврологу. Я не хочу принимать неврологические препараты. После второго курса дыхания у меня стали открываться глаза, верхние веки стали подниматься. Я не ожидала такого эффекта. Через месяц перерыва планирую провести ещё один курс тренировок горным воздухом.

Fessnekro Должность

Гипоксическая терапия была рекомендована для восстановления и реабилитации после перенесенного заболевания. Довольно интересная процедура, при которой с помощью маски и аппарата вы дышите пониженным кислородом и повышенным, через определенные промежутки времени за сеанс. Процедура довольно расслабляющая, после нее правда лучше себя чувствуешь. Есть ощущение того, что ты отдохнул, но при этом взбодрился) В целом улучшился сон, и пропало чувство усталости. Знаю, что гипоксическими тренировками занимаются спортсмены, для повышения выносливости. А так же летчики и космонавты про подготовке к полетам.
Подробнее https://otzovik.com/review_14522513.html

Ольга Должность

Узнала об этом методе в соц сетях. Решила попробовать. Результат превзошёл ожидания. У меня наладится сон и ушла отдышка которая никак не покидали меня после ковида. Подробнее на Отзовик: https://otzovik.com/review_14522448.html

где используют метод горного воздуха

Цены на "оксиген-рейс" тренировки

93a3d7b8a65eaf233ae5a292906bea05

1 сеанс

. 2 500 руб
  • Предварительная запись на тренировку
  • Продолжительность сеанса 40 минут
  • Индивидуальная маска
  • *Запись действительна в течении одного месяца.
Узнать больше
b481cfa1712ffad6edc12655abbde084

Абонемент на 5 сеансов

. 12 500 руб
  • Индивидуальный график тренировок по абонементу*
  • Дыхательные тест для определения уровня оптимальной программы тренировок
  • Абонемент на 5 сеансов действителен течении 1 месяца
  • Предварительная запись на тренировку
  • Индивидуальная маска
Узнать больше
Image5-1

Абонемент на 10 сеансов

. 22 000 руб
  • Индивидуальный график тренировок по абонементу*
  • Дыхательные тест для определения уровня оптимальной программы тренировок
  • Абонемент на 10 сеансов действителен течении 2-х месяцев
  • Предварительная запись на тренировку
  • Индивидуальная маска
Узнать больше

* Мы бесплатно перенесём абонемент на следующий месяц если вы заболели или не смогли посетить тренировки в порядке очереди, и мы вернём вам  деньги, если вы не увидели результата после 3-х тренировок.  

о истории метода

Научные исследования, связанные с воздействием высоты на организм человека, начались еще в 19 веке. Однако, основный прорыв в данной области произошел в середине 20 века, благодаря работам таких ученых как С. Перфецкий и Я. Виккер, которые исследовали адаптацию организма к недостатку кислорода. Ими было обнаружено, что на конечный результат адаптации к высоте влияет не только сама высота, но и интенсивность тренировок при данных условиях, а также сопутствующая ей среда обитания.

С тех пор спортсмены и тренеры стали использовать высотные тренировки в своей практике для увеличения выносливости, силы и общей физической подготовки. Существуют различные методы реализации высотных тренировок, такие как тренировки на высоте (фактическое пребывание на горе), использование гипоксической тенты и специальных аппаратов для дыхания сниженного содержания кислорода.

Первый аппарат для имитации горного воздуха появился в 1962 году благодаря Константину Бутейко, врачу из СССР. Изначально устройство использовалось в медицинской практике для лечения заболеваний, связанных с дыхательными нарушениями. Вскоре после этого, аппараты были адаптированы для применения в традиционных тренировках.

photo_5325699189105084840_y

Диагностический тест это возможность узнать как ваш организм реагирует на гипоксическую нагрузку

Записаться

частые Вопросы о горном воздухе

горный воздух обладает многими преимуществами для здоровья человека, и проведение времени в горах может оказать положительное влияние на ваше физическое и психологическое состояние. Например:

  1. Улучшение дыхательной системы: Чистый горный воздух улучшает качество дыхания, повышает легочную вентиляцию и способствует усилению иммунитета легких.

  2. Укрепление сердечно-сосудистой системы: Горный воздух содержит более низкое количество кислорода, что требует больше работы от сердца. Регулярные физические упражнения на высоте укрепляют сердечно-сосудистую систему.

  3. Повышение энергии: Чистый горный воздух позволяет накапливать больше кислорода в организме, что помогает повышать уровень энергии в организме и уменьшает усталость и сонливость

Дыхание горным воздухом может помочь в лечении астмы благодаря своим свойствам:

  1. Отсутствие загрязнений: горный воздух содержит небольшое количество загрязнений, поскольку он не проходит через населенные города или промышленные зоны.

  2. Низкая влажность: горный воздух обычно более сухой, чем воздух на равнине, благодаря чему астматические симптомы могут снижаться.

  3. Высокое содержание кислорода: горные районы содержат более высокий уровень кислорода, что может помочь улучшить дыхательные функции.

При тренировках в горах организм выходит на новый уровень поглощения кислорода. Организм учится пользоваться скрытыми резервами кислорода. Этого эффекта невозможно добиться при тренировках на равнине.

5-10 сеансов с периодичностью два раза в неделю.

Да, конечно.

Противопоказаний для тренировок с аппаратом “горный воздух” нет.

дополнительных мер безопасности при тренировках с горным воздухом не требуется.

Аппарат сам отслеживает состояние спортсмена через датчик пульсоксиметра и при сильном падении сатурации автоматически подает под маску кислород.

Статьи о пользе горного воздуха

как клетки распознают уровень кислорода и адаптируются к нему

Нобелевская премия по физиологии и медицине 2019 года присуждена трем ученым – американцам Уильяму Кэлину и Греггу Семензе и британцу…

Узнать больше

Третье дыхание

Нобелевская премия по медицине и физиологии вручена за открытие механизма реакции клеток на кислород Нобелевскими лауреатами 2019 года по физиологии…

Узнать больше

Дышите горным воздухом больше

В последнее время все больше людей отдают предпочтение занятиям фитнесом и заботятся о своем здоровье. Тем не менее, многие из…

Узнать больше

Запись на Трениировку

Чтобы узнать как вернуть силы и вашу активность, чтобы успевать всё что запланировано и даже больше,  пройди тест интервальной дыхательной тренировки горным воздухом в городе.