Записаться

+7 (916) 414-63-34

Дыхание – Фитнес

Дыши горным воздухом и заряжайся силой горных вершин

20
минут тренировки
8748
На высоте Эвереста
300
круглый год

Энергия

Выносливость

Достижения

Адаптация

результаты тренировок

Результаты дыхания горным
воздухом для спортсменов

01.

Улучшите свою физическую форму и повысить результативность тренировок.

02.

Тем, кто хочет справиться с более сложными упражнениями и испытать себя на прочность

03.

Людям, которые занимаются для улучшения своего настроения и получения дополнительной энергии

04.

решает проблему с избыточным весом и нужно ускорить метаболизм и улучшить обмен веществ.

05.

Если есть сложности с дыхательной системой, которые хотят улучшить свое здоровье

Почему выбирают “Оксиген-Рейс” тренировки?

Укрепление дыхательной системы

Тренировка с горным воздухом может улучшить работу легких и дыхательной системы, так как она позволяет поддерживать потребности организма в кислороде в условиях, когда вентиляция легких ослаблена.

Ускорение кислородного обмена

Тренировка с пониженным содержанием кислорода стимулирует
организм производить больше эритроцитов, которые несут кислород к тканям. Это приводит к увеличению кислорода в крови и позволяет более эффективно использовать кислород в дыхании.

Улучшение
физической формы

Тренировка с горным воздухом
может ускорить метаболизм, что
позволяет улучшить тонус мышц,
сжигать больше калорий и
улучшать физическую форму
Наше видео

Как проходит тренировка?

Когда горный воздух стал помощником

Научные исследования, связанные с воздействием высоты на организм человека, начались еще в 19 веке. Однако, основный прорыв в данной области произошел в середине 20 века, благодаря работам таких ученых как С. Перфецкий и Я. Виккер, которые исследовали адаптацию организма к недостатку кислорода. С тех пор спортсмены и тренеры стали использовать высотные тренировки в своей практике для увеличения выносливости, силы и общей физической подготовки.

Существуют различные методы реализации высотных тренировок, такие как тренировки на высоте (фактическое пребывание на горе), использование гипоксической палатки и специальных аппаратов для дыхания сниженного содержания кислорода (гипоксикаторы).

Первый аппарат для имитации горного воздуха появился в 1962 году благодаря Константину Бутейко, врачу из СССР. Изначально устройство использовалось в медицинской практике для лечения заболеваний, связанных с дыхательными нарушениями. Вскоре после этого, аппараты были адаптированы для применения в традиционных тренировках.

В нашем Центре Восстановления Дыхание стоят аппараты Эверест 4-ого поколения, которые оснащены системой обратной связи для контроля пульса, сатурации и гипоксической нагрузки.
4 уровня сложности позволяют подобрать программу для любого уровня физической подготовки .

Диагностический тест это возможность узнать как ваш организм реагирует на Гипоксическую нагрузку

Цены

Статьи о горном воздухе

Запись на тренировку

Загрузка...

Задать вопрос

+7 (916) 414-63-34